ঠোঁটের কোণে ঘা? জেনে নিন প্রতিকারের উপায়

0
579

স্বাস্থ্য ডেস্ক: শিশুদের কিংবা অনেক সময় বড়দেরও ঠোঁটের কোণে ঘা হয়ে থাকে। ঠোঁটের কোণে ঘা একটি অসহ্য ও যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। এই ঘা থেকে বাঁচার জন্য নিয়মিত কিছু খাবার খেতে হবে।

ঠোঁটের কোণে ঘা বা ফেটে যাওয়ার পর চিকিৎসকেরা অনেক সময় ভিটামিন বি ২ বা রিবোফ্লেভিন ট্যাবলেট খেতে দেন। রিবোফ্লেভিন এমন এক ধরনের ভিটামিন, যা ত্বক, স্নায়ু ও চোখের সুস্বাস্থ্যের জন্য কাজ করে। শরীরে শর্করা বিপাক ক্রিয়ায় এর ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ।

একজন পূর্ণবয়স্ক পুরুষের দৈনিক ১.৩ মিলিগ্রাম এবং পূর্ণবয়স্ক নারীর ১.১ মিলিগ্রাম পরিমাণ রিবোফ্লেভিন দরকার হয়। রিবোফ্লেভিন দেহে জমিয?ে রাখার কোনো ব্যবস্থা নেই, তাই নিয়মিত খাদ্যের মাধ্যমে গ্রহণ না করলে দ্রুত এর অভাব দেখা দেয়।

ফলে মুখে, জিভে বা ঠোঁটের কোণে ঘা হয়। দুধ, ডিম, চীনাবাদাম ইত্যাদিতে ভিটামিন বি ২ বা রিবোফ্লেভিন পাওয়া যায়। তাই প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় এই খাবারগুলো রাখার চেষ্টা করুন।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here